Esrar içme hakkında birçok efsane var. Bunlardan biri de, kafanız iyiyken veya marijuana içmeden önce mango yemenin esrarın etkilerini artırdığına dair inanç olabilir. Peki bunun doğruluk payı var mı?
Mango ve Esrar: Mango Yemek Esrar Etkisini Nasıl Artırır?
Mango meyvesi söz konusu olduğunda, severek tükettiğimiz esrarın etkilerini artırmada önemli bir rol oynadığını bilmek gerçekten çok şaşırtıcı hale geliyor.
İnsan esrar tükettikçe THC kan dolaşımına salınır. THC, mangonun içinde bulunan mirsen isimli madde ile etkileşime girer ve bu da esrarın etkilerini daha güçlü hale getirir. Bazı durumlarda, yaşanan kafanın süresini de uzatabilir. Ancak, etkisinin ne kadar süreceği kişinin metabolizmasına bağlıdır, kişiden kişiye değişebilir.
Deneyenlerden bazıları bu meyvenin esrar kullanmadan önce veya sonra yenmesinin pek de önemli olmadığını öne sürüyor. Böyle söylense de, etkiyi en yüksek seviyede hissetmek isteyenler esrar içmeden hemen önce yemeyi denemeli diye düşünüyoruz.
Bir kişinin metabolizması, mangonun etkisinin ne kadar süreceğinde büyük rol oynar. Metabolizma, vücudun yiyecekleri işleme ve bu yiyeceklerin sağladığı enerjiyi yakma süreciyle ilgilidir. Daha yavaş metabolizmaya sahip olanlar, sigara içmeden veya buharlaştırıcı kullanmadan yaklaşık bir saat önce bir mango yemelidir. Hızlı metabolizmaya sahip olanlar ise, marihuana tüketmeden önce iki veya üç mangoyu tam olarak yiyebilirler, bu halde en yüksek verimi alabilirler.
Myrcene – Mango’da Bulunan Baskın Terpen
Mango, içinde terpenler barındıran myrcene ile doludur. Myrcene, mango ve diğer meyvelere kokularını veren maddedir. Esrar da birçok terpen içerir ve bu terpenler, kullanılan türe bağlı olarak farklı aromalar verir.
Bu kimyasal, sadece farklı kokular ve tatlar sağlamakla kalmaz, aynı zamanda marihuananın normalde verdiği enerjik etkiyi sakinleştirici bir etkiye de dönüştürür. Indica türleri, içinde daha fazla myrcene bulundurur, bu yüzden bu türler, sativa türlerine göre daha fazla yerinden kıpırdayamama etkisi yaratma eğilimindedir.
Mango ve Munchies (Atıştırmalık İsteği)
Mango, marijuana kullanmadan hemen önce tüketildiğinde yaşanan kafanın etkisini artırdığı bulunmuş olsa da, munchies (atıştırmalık isteği) geldiğinde de yenmesinin faydaları vardır.
İlk olarak, mango çok düşük kalorili bir meyvedir ve bir mango yaklaşık 135 kalori içerir. Ayrıca, sık munchies isteği geldiğinde tercih edilen cips ve çikolatanın aksine, mango düşük glisemik indekse sahiptir. Bu, kan şekerini düzenlemeye yardımcı olabilir, oysa abur cuburlar genellikle kan şekerini hızla yükseltir.
Ama mangonun faydaları bununla sınırlı değildir. Mango, %82 su ve %12 lif içerir; bu iki maddeyi insanlar genellikle yeterince almazlar. Hem su hem de lif, bir insanın daha uzun süre tok hissetmesine yardımcı olabilir, bu da abur cubur yeme isteğini kontrol altına almak için iyi bir yöntem olabilir.
Esrarın Etkisini Artırmak İçin Mango Kullanmak
Mango Yedikten Sonra Marihuana İçmek İçin Ne Kadar Beklemelisiniz?
Marihuana etkilerini artırmak için, içmeden yaklaşık 1-2 saat önce bir mango yiyin. Yiyecekleri daha hızlı sindiren kişiler, mango ve esrarı birlikte almayı düşünebilirler. Kendinizi nasıl zamanlayacağınızı bilmek kolay olmayabilir, ancak denemeler yaparak bunu kendi üzerinizde test edebilirsiniz.
Esrarın etkisini artıracak diğer yiyecek ve içecekler
Mango sevmiyor musunuz? Endişelenmeyin, kafanızın güzelliğini artırabilecek başka yiyecekler de var. İşte bazıları:
Fındık
Fındık, kanın beyin bariyerini daha hızlı aşmasına yardımcı olan yüksek seviyelerde omega-3 yağ asitleri içerir. Bu yağlar bir dolaşım sistemimizde olduğunda, bir kafanızın iyi olmasına çok daha hızlı etki edebilir ve daha uzun sürmesini sağlayabilir.
Baharat ve ot çeşitleri
Kekik, adaçayı ve defne gibi bazı otlar mango ile aynı terpenlere sahiptir. Ayrıca, akciğerlerde esrarı solumayı kolaylaştıran ve beyin kan bariyerini daha hızlı aşmayı sağlayan geçitleri açarlar.
Brokoli
Bu yeşil sebzenin vücuttaki CB2 reseptörlerine bağlanan belirli bir terpeni, Beta-karyofilen vardır. Bu terpen, ağrıyı, iltihabı ve depresyonu azaltmaya yardımcı olabilir ve esrarın yaşatacağı benzer etkileri artırabilir.
Çay
Kafanızın iyiliğini artırmak için çay içebilirsiniz ama herhangi bir çay olamaz. Siyah veya yeşil çay olmalıdır. Bunlar, beyindeki CB1 reseptörlerine bağlanan ve rahatlama hissini artırabilen antioksidanlara sahiptir. Çay, kenevirle birlikte alındığında ruh halinizi iyileştirmeye, stresi azaltmaya ve daha da coşkulu hissetmenize yardımcı olabilir.
Bira
Esrar etkisi altındayken bira içtiğinizde, daha yüksek THC seviyelerine maruz kalındığı kanıtlamıştır. Yine de dikkatli olun. Esrar kullanırken çok fazla içmek baş dönmeleri ve diğer olumsuz etkilere neden olabilir. Bira ve otu nasıl eşleştireceğinizi yavaş yavaş, deneyerek öğrenin.
Mango ve Esrar Hakkında Son Sözler
Elbette, kafanızı daha iyi yaşamak için yapılacaklara dair pek çok efsane var. Ancak, mango yemenin yardımcı olabileceği gerçeği sadece bir hikaye değil, bilimsel altyapısı var.
Ne yani, esrar içiyoruz diye sağlıklı da mı beslenmeyelim?..
Ayrıca, bu yazıyı beğendiyseniz esrarın faydaları başlıklı yazıya da bir göz atabilirsiniz.
Esrar 101: Indica, Sativa ve Hibrit Türleri vs. Kannabinoidler ve Terpenler
Pingback: Esrar Gırgırı Kullanmak İçin Sayısız Neden - Likit Esrar